vol.4

病院での出来事以来、自分の体に細心の注意を払うようになったと思っています。
治療に当たっての一番の注意は
・一日一日の出来事に関して特別なことをしないで平常心を保つこと。
・治療にかかる薬の副作用を事前に知っておくこと。
・同じく治療薬の効果を妨げないようにすること。特に自分が服用する薬はアルコールは絶対禁止でした。

以上のことを自分に言い聞かせて毎日に取り組むように心がけていました。
一番目の注意に関しては
毎日を定められたとおりに過ごすこと。それが自分のペースを取り戻すために一番好ましいとのことでした。

２番目は
薬の副作用を事前に知ることによりその薬の効果を逆に知ることになるかも知れないと思ったのです。

３番目はこれが絶対のことです。
酒類の飲用を禁止しました。治療薬との相性を確認したうえでの先生の適切な指示だったと記憶しています。
そして、常に自分はよくなるんだといった事をいつも心の奥に確認しておくことが肝要だと感じています。
人間は自然治癒があることはご存知と思いますがこれまでこれがこんなに大切なこととは思っていませんでした。
家族の暖かい見守りがあってこそ以上のことができることも付け加えておかなければなりません。

後ほどここに決めた約束事に対しての自分の成果を少しずつエピソードを加え述べていきたいと思います。